Массаж лица после 50 лет — доступный и эффективный способ ухода за кожей

Содержание

• Причины возрастных изменений кожи
• Специфика проведения массажа для лица
• Техники массажа лица
• Японский массаж Асахи после 50 лет
• Точечная методика
• Медовый массаж после 50 лет
• Техника с использованием ложек
• Традиционный домашний массаж лица после 50 лет
• Другие виды массажа
• Массажеры для лица: виды и использование
• Как ухаживать за взрослой кожей в домашних условиях
• Чего вы добьетесь при правильном уходе за кожей
• Полезные советы

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Основные рекомендации по выполнению

Овладеть умением правильно выполнять массирование лица можно. Для этого есть доступные обучающие видео. Лучший вариант – сделать 1-2 сеанса в салоне у профессионала. Дальше можно делать массаж самостоятельно. Таким образом, вы сможете понять саму технику выполнения процедуры.

Только запомните, процедуры Цоган – не одноразовый сеанс. Для достижения эффекта омоложения требуется регулярность.

Этот массаж носит лечебный характер. Чтобы постепенно избавиться от морщин достаточно небольших усилий при надавливании на лицо.

• предварительно очищайте лицо. Для этого воспользуйтесь любимым средством очищения: мицеллярной водой, пенкой или гелем. Остатки влаги уберите бумажной салфеткой. Хорошо делать процедуру с утра.
• перед началом нанесите специальное массажное средство на масляной основе. Можно заменить на увлажняющий крем или косметическое молочко. Но все-таки рекомендую купить масляную основу.
• внимательно изучите видеоинструкцию в данной статье. Вы должны четко знать, на какие участки лица надавливать.
• в конце обязательно удалите остатки масляной основы (крема) салфеткой, умойтесь теплой водой.

Для правильного выполнения техники Зоган необходимо иметь представление об анатомии лица, понимать, где находятся основные лимфатические узлы. Речь идет о зонах около ушей, за ними, на затылке, под нижней челюстью, на передней стороне шеи.

Любители натуральных рецептов могут использовать маску из овсяных хлопьев. Также можно применять любой жирный крем или масло для лица. Используя их при массаже, вы не только сделаете процедуру ухода более приятной, но также добавите к эффективности массажных действий полезные свойства средств по уходу.

Перед нанесением крема кожа должна быть тщательно очищена от макияжа и прочих загрязнений.

Для правильного выполнения нужно следовать следующим правилам:

• каждому упражнению соответствует свое определенное действие руками и его направление;
• для массажа лба используются указательный, средний и безымянный пальцы;
• для работы с зоной вокруг глаз используется один палец;
• для массажа щек используется ладонь или большой палец;
• давление со стороны рук не должно быть болезненным, но оставаться довольно интенсивным;
• при массировании зон с лимфоузлами следует уменьшить давление на кожу;
• сохраняйте ровную осанку при выполнении Зоган: лучше всего ее выполнять сидя или стоя;
• заканчивать каждое массажное упражнение нужно базовым движением.

В 20 лет

Пользуясь методом Зоган, учитывайте особенности кожи в каждом возрасте.

В 20 лет для поддержания упругости и подчеркивания естественной красоты достаточно выполнять нейтральные действия для лимфатического дренажа.

После 30 лет

В 30 лет техника Зоган может быть полезной для решения проблем темных кругов и мешков под глазами, а также намечающихся мимических морщин.

После 40 лет

В 40 лет основной акцент смещается на мимические морщины, носогубные складки. А значит, активно используются упражнения для нижней части лица, щек, подбородка.

После 50 лет

Начиная с пятидесяти лет нужно обращать особое внимание на общую подтяжку кожи, на усилении мышц подбородка, щек.

После 60 лет

Техника Зоган будет необходима после шестидесяти лет, если вы хотите сохранить более четкий овал лица.

Японский массаж характеризуется тем, что его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Метод Зоган не требует такого интенсивного воздействия на мышцы, как при обычном массаже. Достаточно верно выполнять скольжение пальцев по четко определенным линиям лица.

Средний сеанс массажа не отнимет у вас много времени, на него требуется от 15 до 20 минут.

Выполнять самостоятельный массаж следует перед зеркалом, чтобы контролировать правильность ваших действий. Вы можете массажировать лицо стоя или сидя. При этом важно держать спину максимально ровно. Самомассаж рекомендуется выполнять в спокойной, расслабляющей обстановке, не торопясь.

После сеанса следует отдохнуть в течение нескольких минут.

Для самостоятельной работы со лбом необходимо использовать три рабочих пальца: указательный, средний и безымянный.

Держите пальцы вместе и прижмите их подушечки к центральной точке лба на 3 секунды. Затем, сохраняя нажатие, осуществляйте зигзагообразные действия руками к вискам. Поверните ладони под прямым углом, сделайте базовое движение.

Для самостоятельной разработки средней и нижней части лица необходимо использовать три рабочих пальца обеих рук. Медленно, с легким нажимом, проведите руками вокруг губ и скользите к внешним уголкам глаз. Остановитесь с прижатыми к лицу руками на несколько секунд, подведите их к вискам. Выполните завершающее движение.

Носогубные складки

Для самостоятельной проработки носогубных складок используйте средние пальцы. Расположите их у обоих крыльев носа, сделайте 5 круговых движений сверху вниз, а затем снизу вверх. Направьте средний и безымянный палец к скулам. Закончите базовым движением.

Область вокруг глаз

Область вокруг глаз очень деликатная и требует особо внимательного выполнения самостоятельного массирования.

Используйте средние пальцы. Зафиксируйте их у внешних уголков глаз. Аккуратно, без давления, проведите руками к переносице, задержитесь на 3 секунды. С легким надавливанием двигайтесь по линии бровей от внутреннего угла глаза к внешнему.

Сделайте это упражнение три раза, закончите базовым движением.

Линия губ

Для самостоятельной проработки зоны вокруг губ используются безымянный и средний пальцы. Их надо зафиксировать с небольшим нажатием на центральной точке подбородка. Затем медленно развести их по обе стороны вокруг губ, сделать круговое движение и остановиться в центре над верхней губой, сохраняя легкое нажатие на 3—5 секунд.

Подбородок

Самостоятельный массаж хорошо помогает для профилактики образования второго подбородка.

Зафиксируйте ладонь одной руки в центре под подбородком. Сохраняя давление, медленно двигайте ладонь к середине уха. Закончите базовым движением.

Причины возрастных изменений кожи

Кожа лица очень постепенно начинает терять молодость, поэтому до 25 лет никто не задумывается о морщинах. Именно этот возраст многие называют «отправной точкой», хотя индивидуальные особенности организма могут слегка отложить этот момент на несколько лет. С 25 лет кожа медленно начинает угасать:

• Замедляется обмен веществ;
• Клетки кожи делятся менее активно;
• Клеточные мембраны истончаются, что приводит к более быстрому испарению влаги;
• Коллагеновые волокна начинают отмирать быстрее, чем образуются новые.

Хотя начало возрастных изменений положено рано, именно после 45-50 лет состояние кожи лица сильно ухудшается. Это связано с менопаузой, за которой следуют гормональные изменения организма. На лице этот стресс от изменений заметен больше всего, так как всю жизнь кожа этой области принимала на себя удар от негативных факторов окружающей среды: ультрафиолетового излучения, перепадов температур, повышенного испарения влаги и т.д.

Внешние изменения кожи связаны с недостатком определенных компонентов:

• Коллаген, который необходим, чтобы создавать волокна-крепления кожи к мышцам;
• Гиалуроновая кислота, а также некоторые другие полисахариды, которые удерживают воду внутри клеток;
• Эластин, который поддерживает «гибкость» клеток и их систем.

Почти всеми этими веществами можно искусственно насытить кожу. Многие качественные косметические средства для кожи после 50 лет имеют пометку о содержании коллагена или гиалуроновой кислоты. Также инъекции можно провести в салоне красоты. Однако вы можете привести к естественной выработке этих компонентов при правильном уходе за кожей лица и здоровьем.

Русский метод

Это домашний массаж, который включает в себя набор движений руками по лицу, состоящий из поглаживания, надавливания, растирания, вибрации и т. д. Русский метод также позволяет достичь хороших результатов:

• Вернуть здоровый цвет коже,
• Улучшить крово- и лимфообращение,
• Улучшить форму лица,
• Устранить отечность,
• Подтянуть щеки и подбородок.

В интернете можно посмотреть разные обучающие видео, с помощью которых можно самостоятельно овладеть такой методикой.

Специфика проведения массажа для лица

Когда проводить массаж? Выполнять процедуру можно в любое время, однако наиболее благоприятное – вечер перед сном, так как после массажа кожа очень чувствительна, а значит, выходить на улицу не рекомендуется. Если вам удобней проводить массаж по утрам, убедитесь в том, что прошло не менее 30 минут перед нанесением декоративной косметики и выходом из дома.

Как подготовить кожу к массажу?

• Перед процедурой массажа необходимо очистить лицо. Даже если до этого вы не наносили макияж, следует воспользоваться лосьоном, который смоет остатки ночного или дневного крема, очистит кожу от выделений. Большинство техник используются ручной массаж, поэтому следует тщательно вымыть руки, чтобы не занести ими пыль на беззащитную кожу лица.
• Большинство массажных техник проводятся на подготовленной коже, чтобы обеспечить комфортное скольжение. Можно использовать растительные масла или любой жирный крем для ежедневного ухода. Не бойтесь использовать слишком много средства, кожа должна «блестеть». После 50 лет массаж лица по сухой коже довольно травмирующая процедура. В конце остатки масла или крема смываются теплой водой.

Длительность массажа зависит от техники, однако обычно она варьируется от 10 до 15 минут. Более длительный контакт с лицом приводит к раздражению и боли.

Во время сеанса нельзя сильно надавливать или щипать себя, так как лицо – очень чувствительная зона.

Озоновое омоложение

Озон является разновидностью кислорода, отвечающего за молодость клеток.

Озоновое омоложение относится к инъекционным методам борьбы со старением.

При косметологических манипуляциях выполняются не только подкожные инъекции озоном, но также наносится озоновая сыворотка, и применяются масла в виде конных аппликаций.

Запрещено выполнение озонового омоложения при обостренном герпесе, воспалительных процессах, псориазе, витилиго, в период беременности и кормления ребенка грудью.

После сеансов разглаживаются морщины, улучшается цвет лица, нормализуется микроциркуляция, удаляется верхний ороговевший кожный слой.

Средняя стоимость процедуры – от 15000 рублей.

Массажеры для лица: виды и использование

В салонах красоты массаж лица чаще всего предлагают сделать аппаратным методом. Существуют разные приспособления для этого, отличия между которыми заключаются в эффекте:

• Ультразвуковые выравнивает и подтягивает кожу;
• Вакуумные хорошо очищают лицо;
• Кислородные улучшают цвет кожи;
• Электрические активируют внутренние процессы;
• Механические – самая простая замена ручной технике с такими же свойствами.

Подобные процедуры проводятся несколько раз в месяц, поэтому их эффект сравним с пилингом или другой косметической процедурой. Домашние техники рассчитаны на более длительный эффект, поэтому их можно совмещать.

Показания и противопоказания

Японский массаж Зоган как лечебное средство имеет ряд показаний и противопоказаний.

Показания:

• профилактика преждевременного старения;
• повышение тонуса кожи;
• борьба с морщинами;
• отечность лица;
• улучшение цвета кожи;
• избавление от второго подбородка.

Противопоказания

• простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, ЛОР-заболевания, насморк);
• заболевания лимфатической системы;
• воспалительные процессы на коже лица;
• купероз (только с консультацией врача);
• с осторожностью делать при аутоиммунных заболеваниях (болезнь Верльгофа);
• обладательницам худенького лица с небольшой прослойкой жира лучше прорабатывать только верхнюю часть лица, т.к. эта процедура способствует похудению лица.

Во время критических дней лучше воздержаться от массажа лица.

Друзья! Если вы сочли эту информацию полезной, не забудьте поделиться в соцсетях и подписаться на обновления. Я стараюсь искать все самое полезное и действенное. До новых встреч!

С уважением, Ольга Сологуб

Массажная техника Асахи рекомендована в следующих случаях:

• отечность;
• заметные мимические морщины;
• кожа потускнела, потеряла упругость;
• необходимо вывести токсины;
• намечается второй подбородок;
• есть излишки подкожного жира.

Как ухаживать за взрослой кожей в домашних условиях

Лучше всего начинать бороться со старостью заранее. Если вы начали грамотно ухаживать за кожей в 25-30 лет, то и после 50 вы будете поражать всех своим внешним видом. Это не значит, что если вы слишком поздно опомнились, ничего не получится. Главное для ухода за взрослой кожей – комплексный подход. Домашние процедуры должны включать качественные косметические средства, которые соответствуют возрастной категории, типу кожи и даже времени года.

Кроме ночных и дневных кремов у вас должны быть:

• Мягкие очищающие лосьоны, так как нельзя умываться водой с высоким содержанием щелочи, как при использовании мыла;
• Несколько видов масок, которые нужно использовать примерно 2 раза в неделю. Подойдут и маски из натуральных ингредиентов, приготовленные в домашних условиях, однако они не пригодны для хранения;
• Специальные средства для ухода за определенными зонами. К примеру, области вокруг глаз. А если у вас комбинированная кожа, то намного более результативно использовать кремы для жирной кожи в области лба и подбородка;
• Скрабы для лица, но периодически нужно посещать процедуру пилинга в салоне.

Важным фактором является увлажнение кожи, однако нельзя использовать влажные салфетки или другие спиртосодержащие средства. Увлажнение может быть внутренним, поэтому пейте больше воды небольшими порциями. Обязательно проводите гимнастику и массаж лица, так как только косметические средства не способны справиться с возрастными проблемами.

Решение возможных проблем после массажа

Высыпание на коже

Как писала выше, нельзя делать массаж если у вас есть высыпания на коже. Больше разнесете раздражение. В это время лучше проведите курс успокаивающих масок или из белой глины.

Если раздражение вызвано массажем, то локализация сыпи будет в области лимфопутей.

В этом случае:

• прекратите массаж до полного исчезновения сыпи;
• смените массажное средство;
• тщательней удаляйте массажное масло (основу) после процедуры.

Похудение лица

Для обладательниц и без того кукольного личика со впалыми щеками это может вызвать неудобства. Чтобы избежать этого, необходимо уменьшить количество сеансов.

Если лицо становится плоским, невыразительным — этот массаж вам не подходит вовсе. Перейдите на другой вид гимнастики для лица.

Утренние отеки

Убедитесь, откуда взялась эта проблема. Самые основные причины я описала в статье «причины отеков под глазами». Может это связано с питанием. Массаж на ночь лучше не делать. Это может дать отеки с утра.

Массаж Zogan и называют «Утренним солнцем», потому что его лучше проводить утром. Как быстро избавиться от отеков, смотрите в другой статье.

Купероз

Проявляется в виде сосудов и звездочек на лице. Если есть это заболевание, лимфомассаж можно делать с осторожностью, а еще лучше – посоветуйтесь с врачом. Если эти признаки появились после массажа Асахи:

• исключите упражнения в области купероза;
• используйте специальный крем для лечения и профилактики купероза;
• реже используйте скрабы, пилинги;
• избегайте перепадов температур.

После выполнения первых сеансов могут возникнуть определенные нежелательные эффекты, о которых следует знать заранее, чтобы вовремя приостановить массаж. Появление таких признаков говорит о неверном выполнении массажа, его частотности или о неверно подобранных вспомогательных средствах.

Высыпания на коже

При появлении высыпаний на коже следует временно отказаться от массажа, а также заменить крем или масло.

Похудение лица

Сильное и быстрое похудение лица — еще один признак того, что массаж проводится некорректно. Нужно уменьшить частотность сеансов и перенести акцент на массирование верхней части лица.

Утренние отеки

При появлении утренних отеков следует заменить вспомогательное средство, которое может быть слишком жирным для вашего типа кожи, а также перенести время выполнения массажа с вечера на утро.

Купероз

Если вы обычно не страдаете куперозом, и он появился после первых сеансов массажа, их следует прекратить до тех пор, пока кожа не придет в себя. Затем нужно вводить массаж в рутину аккуратно, избегая слишком частых сеансов и сильных нажатий.

Чего вы добьетесь при правильном уходе за кожей

Массаж лица в комплексе с другими процедурами для ухода за лицом приводят к омоложению на 5-10 лет, если техники выполняются регулярно 1 раз в день.

Некоторые косметологи предлагают использовать массаж – как терапию курсов в 20 сеансов, проводить которые нужно раз в 2 дня. Однако для длительного эффекта массаж рекомендуется выполнять ежедневно. Это не отнимает много времени, однако хорошо влияет на тонус лица.

Движения по массажным линиям ускоряют ток лимфы, за счет чего спадает опухлость, черты лица становятся более четкими. Разминающие упражнения улучшают кровообращения, благодаря чему улучшается цвет лица и состояние кожи в целом.

Массаж не уберет пигментные пятна, однако он способен запустить процесс омоложения. Глубокие морщины станут более сглаженными, замедлится процесс появления новых. Это относится не только к возрастным, но и к мимическим морщинам. Заметно подтянутся обвисшие щеки, а подбородок станет выглядеть более узким. Наверняка вы заметите и множество других положительных результатов.

Методы омоложения в салоне

Сегодня наиболее эффективными считаются следующие направления:

• аппаратный метод — омоложение при помощи косметологической техники в салонах и медицинских центрах;
• инъекционный метод — введение под кожу специальных препаратов для разглаживания морщин, подтяжки овала и повышения упругости кожи;
• косметический метод — использование профессиональной косметики из категории анти-эйдж.

Расскажем подробнее о каждом методе.

Аппаратный метод

Лазерное омоложение

Лазерная методика проводится без операции. Омоложение достигается за счет безопасного глубоко проникающего луча. Методика востребованная, так как дает заметный результат, а вероятность побочных эффектов сведена к минимуму. Существует две вариации лазерного омоложения:

• шлифовка — поверхностный слой кожи очищается, безболезненно удаляются отмершие клетки, происходит интенсивная регенерация, улучшается кровоток, налаживается метаболизм цвет лица становится здоровым, добавляется упругости кожи;
• фракционное омоложение — инновационная процедура проводится без анестезии, лазерные микро-лучи работают в глубоких слоях кожи, улучшая структуру и осветляя пигментацию, в результате лицо выглядит посвежевшим.

Термаж

Аппаратная процедура термаж воздействует на лицо глубоко проникающим радиочастотным излучением и прогревает кожный покров. Хорошо то, что не возникает аллергия, противопоказания отсутствуют, не нужна долгая реабилитация и нет следов вмешательства.

Фотоомоложение

Аппарат деликатно воздействует на проблемные зоны световыми потоками. После процедуры происходит разглаживание морщин, вырабатываются волокна коллагена, кожа обновляется и очищается от угрей, отбеливается пигментация.

Элос-омоложение

Не так давно набрала популярность еще одна достойная методика — элос-омоложение. Обновляющий эффект достигается благодаря одновременной обработке токами высокой частоты и лучами света. Аппаратная техника в норме вызывает небольшие покалывания, без выраженных неприятных ощущений. Волокна коллагена глубоко в толще кожи регенерируется, поэтому достигается стойкий омолаживающий эффект.

Инъекционный метод

Сегодня разработаны и успешно используются с целью омоложения инъекционные методики. Под кожу вводятся специальные вещества. Например, Диспорт и Ботокс на время обездвиживают мимическую мускулатуру лица, а гиалуроновая кислота работает в направлении восстановления клеток. Уколы красоты достаточно распространены, к ним не нужно готовиться, можно вести обычный образ жизни, процедура не болезненна. Озоновые инъекции и мезотерапия — это локальные процедуры, то есть косметолог, работает в конкретной проблемной зоне.

Введение озона

Процедура озонового омоложения показана при выраженных повреждениях кожи. Инъекции питают ткани кислородом, а значит, помогают восполнить дефицит полезных веществ и ценной влаги. Благодаря озону улучшается микроциркуляция и метаболизм, лицо приобретает здоровый и приятный тон, подкожная клетчатка регенерируется, мягко отшелушиваются отмершие частицы, кожа выравнивается, становится гладкой.

Мезотерапия

Мезотерапия дает омолаживающий эффект за счет подкожных уколов. Под кожу вводятся натуральные питательные препараты. Специалисты чаще всего пользуются косметикой на основе витаминов, гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, фибробластов, гликолевой кислоты. Нужна индивидуальная консультация, так как у возрастных клиенток совершенно разные проблемы с лицом и требуется профессиональный подход, чтобы правильно выбрать препарат. Благодаря мезотерапии, можно избавиться от второго подбородка и подтянуть дряблую кожу.

Косметический метод

Классический косметический уход — это спектр услуг, которые можно получить в любом косметологическом кабинете или салоне красоты. Омолаживающие процедуры — это не только обновление лица, но и прекрасная возможность релаксации, этого так не хватает большинству женщин старше 50 лет. Сегодня используются результативные методики, например:

• процедуры глубокого очищения и поверхностные пилинги;
• нанесение питательных и увлажняющих средств;
• использование регенерирующий косметики;
• нанесение защитных средств для сохранения хорошего состояния кожи.

Регулярный косметологический уход важен, так как нормализует процесс микроциркуляции, укрепляет сосуды, укрепляет структуру кожи, улучшает цвет кожи, повышает упругость. Многие выбирают именно такое направление поддержания молодости лица, так как не требуется операция и уколы. У хорошего косметолога есть запас сывороток, средств для пилинга, масок и кремов на все случаи жизни, поэтому не бойтесь довериться профессионалу.

Кроме рассмотренных процедур, сегодня пользуются спросом LPG-массаж, введение гелевых филлеров, тредлифтинг и нитевое армирование, микронидлинг.

здоровый образ жизни и правильное питание — сильное оружие против преждевременного старения кожи лица

Полезные советы

Кроме массажа и грамотного использования косметических средств женщинам после 50 лет стоит обратить внимание и на другие факторы, которые влияют на состояние кожи. Главным из них становится обезвоженность и недостаток витаминов, поэтому от морщин нужно избавляться, повышая количество недостающих элементов внутри организма. Часть влаги и полезных веществ можно доставить к коже с масками. Однако лучше всего обратить внимание на собственный рацион. Пейте много чистой воды. Помните, что чай, соки и другие напитки не наполнят клетки живительной влагой. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, используйте витаминно-минеральные комплексы.

Причиной старения кожи могут стать стресс, поэтому вам необходим глубокий ночной сон, отсутствие стрессов. Выходите как можно чаще на свежий воздух, не забывая нанести солнцезащитный или увлажняющий крем. При этом старайтесь максимально отказаться от декоративной косметики, которая быстро забивает поры. Забота о себе – вот первый шаг к омоложению в любом возрасте.

Полезные статьи:

1. Сосудистые звездочки на лице и теле: причины и лечение
2. Пилинг гликолевой кислотой в домашних условиях

Радиолифтинг

Сеансы радиолифтинга осуществляются с помощью радиочастотного излучения, проникающего в глубокие слои кожи, вызывая повышение ее температуры и выработку эластина и коллагена.

К плюсам сеансов радиолифтинга относятся:

• минимальный риск возникновения аллергических реакций,
• отсутствие следов на коже после процедуры,
• безболезненность манипуляций,
• нет противопоказаний к применению.

После радиолифтинга кожа заметно подтянута, повышается эластичность и упругость.

Максимальный эффект заметен через 6-12 процедур.

Важно! Способ особо рекомендован при сухой дряблой коже.

Стоимость процедуры – от 7000 рублей.

Оперативное вмешательство

Как можно заметить, все перечисленные выше методы начинают действовать через определённые промежутки времени, которые обычно не маленькие. Но бывают моменты, когда этого времени просто нет, а омолодить кожу необходимо. Для такого и были придуманы некоторые хитрости, о которых здесь рассказано.

1. Конечно же, первым что приходит на ум при упоминании оперативного омолаживания – пластическая операция. Одной из таких операций является хирургическая подтяжка, которая заключается в введении эндотинов под кожу. Всё происходит под наркозом, так что никакой боли не будет.
2. Однако, недостатки у такого метода тоже есть: после операции многое будет под запретом. Также могут возникнуть сложности при операции или проявится деформация лица с рубцами.
3. Также стоит рассказать про пилинг. Этот способ заключается в следующем – девушке просто снимут верхний слой кожи при помощи лазера, химии или физического воздействия. Это всё убирает старую кожу, вместо которой вырастает новая.
4. Среди минусов отмечают, что после пилинга кожа становится очень восприимчива к вирусам, которые атакуют организм человека и могут вызвать кожные болезни.

Что же хочется сказать в итоге? Кожа женщины, так же, как и её волосы – это большое сокровище, которое придаёт ей красоту. Ведь все любят глазами, поэтому внешний вид для женщины намного важнее, чем для мужчин. Пробуйте различные способы и выбирайте то, что вам полностью подходит.

Будьте аккуратны с ингредиентами в домашних рецептах, не переусердствуйте с сильными препаратами, не используйте агрессивную косметику, и ваша кожа обязательно ответит взаимностью.