Возрастные изменения кожи: во сколько лет появляются первые морщины

[/symple_toggle]

Первые признаки старения кожи лица

С давних пор человек предпринимал немало усилий, чтобы устранить первые признаки старения кожи лица. Проблема, над которой работали тогдашние косметологи (алхимики) и вели разработки исследователи не одну сотню лет. Создаваемые ими эликсиры молодости, настои и отвары являются не чем иным, как знакомыми нам натуральными омолаживающими масками и природными косметическими средствами. Приготовленные на основе рецептов народной медицины препараты и маски, способные помочь справиться со стремительными возрастными изменениями, взяты, как основа для создания современных антивозрастных препаратов. Сегодня, благодаря серьезному подходу ученых, стали известны приблизительный возраст и причины преждевременного старения кожи лица, невидимые факторы, свидетельствующие о начале данного процесса. Исследования, проводимые ими, основаны на результатах медико-биологического анализа кожи в разном возрасте. Это помогло косметологам определить этапы старения кожи, средства и методы приостановки их стремительного течения, но многое еще не известно науке и находится на этапе исследований.

Появление видимых изменений индивидуально и напрямую зависит от генетической предрасположенности. Борьбу с первыми признаками старения кожи лица нужно начинать после 30 лет, такое преждевременное начало процесса, ученые объясняют накопительной системой обогащения клеток эпидермиса полезными микро- и макроэлементами или профилактическими методами борьбы с ранним старением.

Возраст кожи: каждому возрасту свой уход | Юный возраст

image Особенности молодой кожи. Молодость — счастливый период, когда клетки кожи еще обладают способностью к регенерации. В 20 лет эпидермис выглядит здоровой и нормальной, возможная непростая проблема – угревая сыпь, которую в серьезных случаях следует лечить с косметологом. И в то же время после двадцати пяти начинают проявляться первые изменения на лице, процесс старения начинается эпидермис восстанавливается медленнее, чем раньше.

Первыми признаками старения являются мелкие морщинки вокруг глаз и губ.

Уход. Необходимо регулярное очищение кожи и периодический легкий массаж. Средства следует подбирать в зависимости от типа кожи по возрасту.

После 25-ти лет для борьбы с первыми признаками старения желательно начать использовать увлажняющие кремы. Защитите лицо от солнечных лучей, используйте средства с антиоксидантами и солнцезащитными фильтрами.

При выборе увлажняющего крема SPF убедитесь, что он «широкого спектра», что он защищает как от UVA и UVB лучей.

Специалисты рекомендуют крем с защитой SPF не менее 15 для лица, даже в зимний период. Попробуйте SPF 25 в течение летних месяцев и SPF 15 для остальной части года.

Выработайте в себе привычку наносить легкий крем для глаз.

Если ваш эпидермис склонен к образованию угрей, перед покупкой крема всегда проверяйте его состав.

Следующие ингредиентов забивают поры и способствую возникновению угревой сыпи и появлению красноты: минеральные масла (mineral oils), красные красители (red dyes), изопропилмиристат (Isopropyl myristate), ланолин (lanolin).

И ещё полезные советы: наслаждайтесь большим количеством фруктов и овощей, содержащих витамин А, С и Е. Периодически используйте маски для лица, которые соответствуют вашему типу кожи.

Рекомендуемые салонные процедуры.

Типы старения кожи лица

Вы, наверное, замечали, почему одни их женщин красиво и благородно стареют, а у других старость приносит безобразный вид лица. Все зависит от того, по какому типу происходит старение кожи лица. Различают 4 типа.

Усталый

Такое лицо после пробуждения от ночного сна выглядит свежим, подтянутым, но к концу дня такие женщины выглядят усталыми, появляются «мешки» под глазами, углубляются носогубные складки и опускаются уголки рта. Цвет лица становится серым и тусклым.

Причина изменения лица – это снижение мышечного тонуса лица, замедление лимфотока и кровоснабжения.

Мелкоморщинистый

Развивается у женщин с тонкой и сухой кожей, со слабо развитым мышечным и подкожно-жировым слоем, с тонкими чертами лица. Это женщины худощавого телосложения.

Процесс старения напоминает «усыхание», в результате образуются мелкие морщинки. Около внешних уголков глаз появляются « гусиные лапки».

Причина такого старения объясняется обезвоживанием кожи, разрушением коллагенового вещества, ослабление мышечного каркаса лица.

Деформационный

Развивается у женщин, подверженных и склонных к полноте. Они имеют тяжелое, круглое лицо и жирную кожу. У них хорошо развит подкожно-жировой слой, но зато не развит мышечный каркас лица.

При старении происходит расслабление мышечного слоя, лицо как бы опускается вниз, веки нависают, появляются мешки под глазами, кожа щек обвисает, появляется второй подбородок, глубокие носогубные складки и утолщение крыльев носа. На щеках появляется сосудистая сеточка, контур лица изменяется.

Подобные изменения происходят из-за слабости мягких тканей лица, которые и оттягивают кожу лица книзу.

Мускульный

Такой тип старения кожи лица присущ женщинам азиатской расы. У них, наоборот, мышечный каркас развит хорошо, а подкожно-жировой развит слабо. У таких людей кожа упругая, мышцы плотные, хорошо прикреплены, не смещаются. Вы заметили, наверное, что восточные женщины долго не стареют и выглядят молодо довольно длительное время. Но зато, старческие изменения кожи происходят очень резко: мышцы лица ослабевают, кожа обвисает, появляются глубокие морщины.

В процессе старения кожи лица происходит «усыхание», образуются вертикальные и носогубные складки, утолщаются крылья носа. Овал лица меняется мало. Морщин практически нет, но может быть пигментация.

Средний возраст кожи: 30 лет

Используйте средства с витамином С, поскольку он препятствует образованию морщин и стимулирует выработку коллагена. Не рекомендуются чрезмерные солнечные ванны и солярий.

Когда мы становимся старше, солнце оказывает на кожный покров более вредное воздействие.

Скопления пигмента, известные как коричневые пятна, как правило, начинают появляться около 30 лет. Если вы не используете ночной крем, сейчас самое время начать его использовать. Если вашей коже не хватает сияния, попробуйте основы под макияж со светоотражающим эффектом.

Рекомендуемые салонные процедуры. Пилинг и лифтинговые процедуры, курс пластического массажа лица,.

Что можно сделать против старения кожи лица

Любой женщине хочется как можно дольше оставаться молодой. Как продлить молодость лица? Что необходимо делать, чтобы кожа лица надолго оставалась упругой и эластичной? Прежде всего соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, хорошо высыпаться.

Но и мы сами должны помочь нашей коже. Для этого необходимо подпитывать кожу лица увлажняющими и питательными кремами, делать различные маски против старения кожи лица. У меня на блоге есть статьи, пройдите по ссылкам и вы найдете немало рецептов масок для лица: «Как огурцы помогут сохранить красоту», «Наводим красоту к 8 марта», фруктовые маски для лица с оливковым маслом.

Предлагаю вам сделать ореховую маску от старения кожи лица.

Ореховая маска

Эта маска прекрасно помогает против старения кожи лица, она разглаживает мелкие морщинки, а глубокие заметно разглаживает. Ее рекомендуется применять после 30-летнего возраста.

Для маски необходимо ядра от 10 грецких орехов (или 20 г уже очищенных), 1 ч.л. меда, масло какао или ши (их можно купить в аптеке), 1 куриный желток.

На водяной бане растапливаем масло какао или масло ши. Масло какао увлажняет кожу, а масло ши – оно полегче и хорошо впитывается в кожу. Пока растопленное масло немного остывает, в кофемолке мелко размалываем ядра грецких орехов. В слегка остывшее масло добавляем мед (в горячее масло мед не следует добавлять, иначе все активные ферменты меда не будут работать), перемешиваем, добавляем размолотые грецкие орехи и 1 куриный желток. Тщательно массу перемешиваем. Накладываем на очищенное лицо, исключая область около глаз. После 15- 30 минут маску смываем теплой водой и наносим питательный крем.

Такие маски рекомендуется наносить 1 раз в 3 дня 10 процедур.

Возраст зрелой кожи: 40 лет

Особенности кожи. В это время ваш кожный покров истончен немного больше. Начинается разрушение коллагена и ваша кожа становится более хрупкой. Вы будете выглядеть менее «сияющей», — не потому, что вы были на вечеринке, а потому, что ваша кожа становится все более пятнистой.

С какого возраста зрелая кожа?

Ваши 40-е года, это как правило, десятилетие, когда ваш эпидермис явственно начинает показывать признаки старения, такие как морщины и возрастные пятна.

Так как выработка жира снижается с возрастом, вы можете обнаружить, что кожа чувствует себя значительно суше. Тем не менее, есть разница между жирной-сухой и увлажненной-сухой типами кожи и вам, возможно, не нужен лишний жир в продуктах до менопаузы.

Уход за кожей в зрелом возрасте. В это время кожный покров чувствителен и требует особого ухода и внимания. Кожный покров зрелом возрасте может внезапно стать очень чувствительной. Зрелая кожа возраст от сорока до пятидесяти лет возможны частые кожные реакции, такие как купероз, раздражение и покраснение.

Поэтому многие женщины начинают использовать продукты, содержащие вещества, которые успокаивают эпидермис.

Избегайте всего, что раздражает кожный покров, например, длительные горячие ванны, мытье посуды без защитных перчаток, и избыток солнца.

Раз в неделю хорошо использовать специальную сыворотку или посетить салон красоты.

Есть много продуктов, предназначенных для конкретных целей, таких как против морщин, пигментных расстройств, темных кругов и так далее.

Для сглаживания морщин помогут антиоксиданты, чтобы укрепить естественные защитные механизмы кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты: витамин С и Е, альфа-липоевая кислота, изофлавоны сои, экстракт зеленого и белого чая, экстракт семян грейпфрута, ниацинамид, и кофермент Q10.

Если вы чувствуете сухость кожного покрова, выбирайте продукты, которые богаты гиалуроновой кислотой. Она обладает сильными поддерживающими свойствами.

Витамин А (обычно называется ретинол) является популярным выбором продуктов специально для зрелой кожи, благодаря своей способности стимулировать коллаген для обновления, снижения пигментации.

Тем не менее, ретинол может вызвать раздражение, но большинство людей переносят его в форме ретинил пальмитат (retinyl palmitate).

Если вы выберете продукт с витамином А, убедитесь, что у вас хороший солнцезащитный крем. За счет увеличения обновленных клеток, на поверхности эпидермиса они моложе и поэтому более восприимчивы к солнечным лучам.

Отдавайте предпочтение косметическим продуктам с пометкой anti-age.

Рекомендуемые салонные процедуры. Курс массажа для подтяжки лица, аппаратные процедуры, направленные на разглаживание морщин.

LiveInternetLiveInternet

Покупаете дорогую косметику, а результата не видно?

Скорее всего, она не подходит вашей коже по… возрасту…

В последнее время косметологи все чаще советуют нам подбирать средства для ухода за кожей в строгом соответствии с ее «настоящим возрастом».

Чему удивляться: вполне может быть, что в нынешних условиях стрессов и перегрузов ваша кожа старше вас лет на 10. Как же узнать, сколько на самом деле лет вашей

На биологический возраст человека в большей степени влияют условия окружающей среды, образ жизни, а также наследственность. Обычно моложе своих лет оказываются люди, у которых благоприятный повседневный образ жизни сочетается с положительной наследственностью.

Зная истинный биологический возраст своей кожи, можно делать выводы о своем образе жизни, подбирать косметику и процедуры. Если вам по душе научный подход, можно прибегнуть к специальной процедуре по определению биологического возраста кожи: для этого существуют специальные скин-сканеры.

Они способны объективно оценить такие важнейшие параметры кожи, как липидный состав, сухость или жирность, водную насыщенность, упругость, восприимчивость к ультрафиолету, предрасположенность к аллергиям. И уже из этих расчетов определяется главный параметр кожи — ее биологический возраст.

Если такая процедура вам недоступна, можно попытаться определить возраст кожи с помощью тестов. Специалисты разных производителей дают подчас противоречивые рекомендации на этот счет, поэтому ярешили предложить вам несколько тестов для определения биологического возраста кожи, чтобы сократить до минимума возможность ошибки.

Тест 1

Сначала пройдём простой тест, который разработал американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд. Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки на 5 секунд. Засекайте время по секундной стрелке, не «на глазок».

Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:

Результаты:

  • 5 секунд — вам около 30 лет;
  • 8 секунд — около 40 лет;
  • 10 секунд — около 50 лет;
  • 15 секунд — около 60 лет.

Тест 2

Оттяните нижнее веко и подержите его, потом отпустите и посмотрите, как долго образовавшаяся складка выпрямляется.

В идеале это должно занять 2 секунды. Кожа на веке – очень тонкая, и часто на ней легче всего увидеть первые признаки старения. Зачастую люди думают, что эти признаки не старения, а просто усталости, недосыпа, излишнего солнца.

Эластичность кожному покрову человека придают волокна коллагена, содержащиеся в дерме. За упругость же отвечают молекулы эластина.

Морщины – это складки на коже, которые возникают, когда количество этих молекул значительным образом снижается, вследствие чего кожа лица страдает от потери влаги и эластичности.

Обратите внимание на такие признаки старения :

Тест 3

Поднимите брови. Если кожа на лбу сморщилась, значит мышцы лба находятся в гипертонусе. Гипертонус – признак старости мышечного волокна.

Тест 4

Оцените на глаз, много ли у вас морщин. Для этого надо взять зеркало и погримасничать. Морщин не должно быть много даже при широкой улыбке. Чем больше морщин, тем старше кожа.

А теперь улыбнитесь и посмотрите в зеркало – есть ли у вас носогубные морщины (морщины от носа к уголкам губ)?

С возрастом эти носогубные складки меняются: становятся более глубокими и длинными, а уголки губ опускаются вниз. Когда образование коллагена замедляется, то существующий коллаген начинает распадаться. В норме коллаген помогает предотвращать морщины и складки, но когда его становится меньше и он распадается – кожа теряет свою эластичность и упругость.

Так кожа без коллагена провисает, оттягивается, и образуются морщины.

Тест 5

Посмотрите на свои щеки – есть ли на них пигментные пятна? Как правило, пигментные пятна возникают при частом и сильном воздействии солнечных ультрофиолетовых лучей.

В коже есть пигмент мелатонин, который защищает ее от вредных воздействий УФ-лучей, поглощая их. Максимальная выработка мелатонина наблюдается в детском возрасте, затем идет на спад, а в старости гормон уже почти не образуется. Именно мелатонин ответствен за процесс старения, а вернее, ритм выработки этого гормона регулирует весь цикл человеческой жизни. Максимальная выработка мелатонина в организме достигается к 25-летнему возрасту, а затем начинает снижаться. После 60 лет уровень мелатонина естественно снижается до 20% от нормы и ниже

Пигментные пятна от чрезмерного воздействия УФ-лучей появляются в любом возрасте, но в норме их не должно быть больше 10%.

Сейчас изучение мелатонина продолжается во многих лабораториях мира. Ученые утверждают, что мелатонин способен не только на добрую треть продлить жизнь человека, но и изменить ее качество — сохранить молодость и позволить остаться энергичными и жизнерадостными на протяжении всей жизни.

Тест 6

Вот ещё один популярный тест для определения биологического возраста вашей кожи. При дневном освещении внимательно изучите свое лицо и за каждое выявленное у себя явление поставьте соответствующие балы, которые следует суммировать и к конечному результату еще прибавить число 20:

  • коричневые пятна +5
  • морщины между бровями +3
  • «гусиные лапки» +4
  • морщины под глазами +4
  • мешки под глазами +4
  • опущение верхнего века +4
  • четко выраженные носогубные складки +3
  • морщины вокруг губ +5
  • ослабление мышц овала лица +5
  • морщины на губах +4
  • морщины на шее +5
  • двойной подбородок +4

Полученная цифра и является истинный возрастом вашей кожи.

Тест 7

Ну, а теперь тест от профессионалов. Дерматологи Loreal рекомендуют взять за основу цифру 21 и вычитать или прибавлять к ней цифры, соответствующие выбранным вами ответам на вопросы.

1. Ваша кожа…

— ровная, гладкая 0 — чувствительная, склонная к покраснениям +1 — сухая, шероховатая +2 — с расширенными порами и «черными точками» — 1

2. Насколько упруга ваша кожа:

— очень упругая 0 — достаточно упругая +1 — в определенных зонах потеряла упругость +2 — заметно менее упругая, чем несколько лет назад +3 — контур лица «поплыл» +4

3. Блестит ли ваша кожа?

— нет +1 — да, все лицо -1 — только Т-зона 0

4. Есть ли у вас морщины?

— нет 0 — кое-где мимические морщинки +1 — едва заметные морщинки вокруг глаз и в области носогубных складок +2 — «гусиные лапки» вокруг глаз хорошо видны +3 — глубокие морщинки на лбу, вокруг глаз и губ +4

5. Бывают ли у вас прыщи?

— иногда 0 — частенько -1 — никогда +1

6. Как выглядит ваше лицо, если вы мало спали (можно выбрать несколько вариантов сразу):

— отлично 0 — немного осунувшимся +1 — опухшим +1 — мешки под глазами +1 — цвет лица тусклый, сероватый +1

7. Ваш образ жизни (можно выбрать несколько вариантов сразу):

— занимаетесь спортом и следите за своим питанием – 1 — большую часть дня проводите в помещении с сухим воздухом +1 — курите +2 — часто испытываете стресс +1 — много времени проводите на солнце +3 — постоянно сидите на диетах +2

Результат, полученный в конце, приблизителен, но всё же представление о «настоящем» возрасти вашей кожи получить можно :о).

Тест 8

С его помощью можно узнать вполне конкретную цифру, которая может как порадовать, так и огорчить.

1. За основу берется ваш хронологический возраст. Помните, сколько вам лет? Запишите это число. Отвечая на вопросы, прибавляйте или вычитайте как рекомендовано:

2. Степень подверженности солнцу:

— Наносите крем с SPF ежедневно — 2 — Посещаете солярий +7 — Пребываете около 8 часов на открытом воздухе в течение дня +8

3. Для ухода за кожей вы:

— Ежедневно используете средство для снятия макияжа, увлажняющий крем — 2 — Пользуетесь антивозрастными средствами (косметика анти- age) – 5

4. Принимаете витамины или пищевые добавки:

— Ежедневно несколько препаратов — 4 — Ежедневно один препарат -3 — Периодически принимаю антиоксиданты (витамин С, или витамин Е) – 1

5. Часто испытываете стресс +3

6. Ваш ночной сон 7-8 часов — 3

7. Занимаетесь физическими упражнениями или фитнесом минимум 1 час в день — 2

8. Вы живете в мегаполисе +2

9. Ваш образ жизни:

— Выпиваете не менее 4 порций алкоголя в неделю +3 — Курите +8 — Не курите, но вынуждены постоянно находиться в накуренном помещении +7

10. Употребляете 8 и более стаканов воды ежедневно — 2

Результат – реальный биологический возраст вашей кожи.

***

Теперь, вооружившись точными данными об истинном возрасте своей кожи, мы может подумать о том, как ей помочь. Кстати, знаете ли Вы, что Возраст женщины выдаёт… её запах

?

Если вас не радуют результаты проведенного теста, значит, пришло время больше времени уделять лицу и заботиться о себе. Исследования показали, что остановить процесс старения можно немедленно. Ученые уверены, что мы способны использовать свой биологический потенциал до 120 лет :о)

Несколько занимательных фактов о коже

  • Кожа — самый большой орган, который дополняет и дублирует функции разных внутренних систем. Кожа активно участвует в процессе дыхания, выведения, обмене веществ.
  • В среднем, общая площадь человеческой кожи составляет 2 кв.м., а ее масса от 7 до 10 кг.
  • Толщина кожи без подкожной жировой клетчатки колеблется в пределах от долей миллиметра (на веках, барабанных перепонках) до 0,5 см (на ступнях).
  • Кожный покров у мужчин на 15-25% толще, чем у женщин.
  • Кожные покровы на 72% состоят из воды.
  • Каждый день образуется более 500 миллионов эпителиальных клеток. У новорожденных клетки кожи обновляются каждые 72 часа. У человека 25-30 лет цикл обновления клеток в среднем равен 28 дням. С возрастом этот интервал увеличивается: каждый прожитый год прибавляет 1 день. К 50 годам обновление кожи может занять 55-60 дней.
  • На 1 см2 кожи человека приходится около 100-250 нервных окончаний, а общее их число равно приблизительно 1 миллиону!
  • На коже человека имеется до 15 миллионов потовых желез. Больше всего потовых желез на ладонях — около 500 на 1 кв.см. В среднем человеческое тело выделяет 400-600 мл. пота в сутки. В жаркую погоду, при тяжелой физической работе или активном отдыхе тело может выделить до 12 л. пота в сутки.
  • В крови каждого человека содержится золото. А в организме женщины содержание золота в среднем в 5-6 раз больше, чем в мужском. Поэтому, когда мужчина говорит своей любимой «Ты мое золотко!», он и не подозревает, насколько верно его высказывание :о)

И помните, чтобы и в зрелом возрасте выглядеть привлекательно и молодо, одной косметики мало ( см. Уход за кожей лица в зрелом возрасте

), нужно неустанно трудиться, ухаживая за собой, следить за здоровьем и питанием, вести активный образ жизни, любить себя и окружающих. И тогда привлекательное лицо будет наградой за этот постоянный труд.

Интересное по теме:

Три шага к сияющей коже

Вечерний ритуал: правила ухода за кожей

Модный способ продлить молодость кожи

Кожа в пожилом возрасте: 50 лет и более

Особенности кожи. К сожалению, нет крема на рынке, что вернет нашу молодость обратно. Становится кожа в пожилом возрасте в пятидесятые годы тоньше, без блеска, её влажность значительно уменьшается.

Становится сухая кожа с возрастом, кровообращение ухудшается, сосуды расширяются, появляется ярко выраженная пигментация.

Уход за кожей в пожилом возрасте. В этом возрасте важно избавляться от мертвых клеток, чтобы сохранить гладкость кожи. Регенерирующие сыворотки желательно наносить под увлажняющий крем, это придает свежесть кожному покрову. Выбирайте увлажняющий крем с коллагеном и эластином, и не забудьте про солнцезащитный фактор.

В настоящее время на слуху пептиды (epta peptides) как помощь в борьбе со старением. Исследования показали, что они эффективны для повышения коллагена и эластина в кожном покрове, посмотрите на них при выборе препаратов по уходу.

Рекомендуемые салонные процедуры. Химический пилинг, мезотерапия и фотоомоложение на лазерных аппаратах.

Почему стареет кожа

  • Плохое кровоснабжение клеток дермы. В результате этого кожа не получает питательные вещества и кислород. Она тускнеет и становится темнее.
  • Наследственность. Сюда входят и наследственность, полученная от бабушек, и этнические особенности нации.
  • Существует заболевание прогерия, при котором организм человека стремительно стареет. Различают детскую и взрослую прогерию. Заболевание носит генетический характер и встречается редко.
  • Разрушение и снижение выработки коллагена. В результате кожа теряет упругость, а контур лица – четкость.

К внешним причинам старения кожи относятся:

  • Злоупотребление солнечными ваннами.

Внимание! В результате частого и интенсивного облучения кожных покровов ультрафиолетом может появиться заболевание кератомой (это возрастные образования на коже в виде коричневых пятен).

Злоупотребление солнцем

  • Загрязнение клеток дермы в результате плохой экологии.
  • Курение и частое употребление алкоголя.
  • Отсутствие ухода.

Вне зависимости от того, во сколько лет появляются морщины, можно уменьшить их проявления. Для этого достаточно оградить дерму от внешних факторов старения.

Причины появления пигментных пятен и способы их устранения

Пигментные пятна могут появляться вследствие избыточной выработки пигмента меланина. Причиной этому может послужить как естественный процесс старения, так и:

  • воздействие прямых солнечных лучей;
  • травмы или ожоги кожи;
  • психологический стресс;
  • воздействие некоторых химических веществ.

Наиболее распространенные зоны размещения пигментных пятен — лицо, спина, руки.

Уменьшить пигментацию можно при помощи несложных процедур:

  • Используя ватный диск, нанести на проблемные участки немного лимонного сока. Оставить на 20 мин, затем смыть водой комнатной температуры. Процедуру выполнять дважды в день. Сок лимона повышает фоточувствительность кожи, поэтому такую маску нельзя делать в солнечное время года. После процедуры обязательно стоит наносить крем с высоким фильтром SPF.
  • Перед сном нанести на проблемные места гель алоэ вера. Утром умыться водой комнатной температуры.
  • Для профилактики излишней пигментации в солнечную погоду следует использовать применять солнцезащитные кремы и лосьоны для кожи.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации